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Ares 生活的點滴
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聖母節的前行

2006/8/26 今天終於坐一個不是飆車手的計程車司機了,在 5:00 到中心,由於今天是周六,Grace 老師決定今天換個地方練習,地點就選在中正紀念堂。選完地點,便開始做拜日式,做完後做蓮花修持。做到一半,中正紀念當的清潔員,便在旁邊刷起了地版,因此我們只好換個地方。換個有樹的空地,便繼續做蓮花修持,和靜坐。今天做的感覺得好,很舒服。今天睡 4 個小時。 2006/8/27 今天不知為何睡過頭了,所以 5:10 才到中心,害老師等一下,真是不好意思。今天先做淨化呼吸,做的時侯,一直感受到一股悲傷的情緒,一種離別的悲傷情緒。接著做拜日式,做完後,做蓮花。做蓮花修持的靜坐時, 一直感受到悲傷的能量,後來感覺 Grace 老師和 Guruji 站在一起,我想是不是不捨我們這些學員呢?心中便想 Grace 老師不管你去那兒,我們都會祝福你的,其它的便交給 Guruji 了。 8/28 早晨的團練多了位黃大哥,以及青少年班的年輕朋友們。一開始先做滾背式,再做拜日式,愛說話的黃大哥做拜日式做到後來便累到不行,喊著要休息,此時 Grace 老師告訴他清晨團練,盡量不要說話。我想這愛說話的黃大哥,可能會覺得不說話的難過會大於身體累的難過吧!不過 Grace 老師說的話真有效,昨天別人在靜坐時,請他不要說話,以免干擾到別人,但他還是一直忍不住要說話,今天到結束團練真的就沒說話了。 先做蓮花修持,蓮花修持的靜心,是放 Grace 翻的 Guruji 的靜心帶。這版本我是第二次聽到,每次聽不到幾句,我便進入一個"不知什狀況"的狀況,好像進入很沈重的睡眠的感覺,在打瞌睡的感覺,在做白日夢的感覺,帶子的聲音好像從很遠的地方傳來,用費很大的力氣才聽的到。蓮花做完做淨化呼吸,做完後,靜坐一下,也是好像進入很沈重的睡眠的感覺。 這種沈重的睡眠的感覺其實只要結束靜坐的過程便消失了,如果是真的想睡,應該真的是想睡,且我一整天精神都還不錯里。 後來,我靜坐完了,老師還在靜坐,黃大哥在這時侯進來了。這黃大哥很妙,不管我跟他說幾次老師在靜坐,不要出聲音,他還是忍不住一直說話,完全無法控制自己,真是一個好玩的老伯伯。
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