Ares 生活的點滴

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性慾

例如:"食慾","食"本來就是正常的,但是"慾"便會有問題,會克制不住自己一直吃,叫暴食症,不但對身體不好,且是一種精神上的疾病,反過來,不吃東西產生厭食症也不對。

所以要探討、要責難的是"橫流的慾望"
以前佛陀時代,最會讓人沈迷的是 "酒" 、"性" 、"自我"
所以在戒律中便規定出家人不可以喝酒、不可以有性行為、不可以有貢高我慢危害僧團的事......。

有慾便容易沈迷, 沈迷了,連心都迷了,便上癮了。上癮,到後來為了滿足慾望不擇手段,那時便會造成慾望的橫流。
橫流的慾望,除了對自己的身心造成傷害,更極端的便會造成社會問題。

我們不是出家人,所以我們只要努力做到要戒一樣東西:戒貪
消極的方面便是戒一切會讓人沈迷上癮的事物如:酒、咖啡、金錢、權利、電視、網路、電腦、Game、賭、.......寵物、情人....還有自己。這樣便不會因沈迷到心智散亂導致不良的後果。
極積方面便是少慾,少慾便會少執著。(我們的積極作為便是不積極,哈哈!)
我們這種平凡人,用替代的方式來"少慾",可能比較好!用戒、用壓抑的方式,真的是不適合,因為壓抑久了,沒有將這慾望轉移和消除,後面可能問題更大。
個人是覺得做一些積極正面的事,是讓我們把慾望轉化掉比較好的方法。

靜坐、戶外運動、社會公益服務、閱讀、種樹.......,其實現代人睡覺也不錯,因為大家都欠一堆睡眠債....。

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